کنسرو تن ماهی در آب نمک مکنزی

• ویژگی‌ها

• طعم کنسرو :

  شور

• نوع ماهی :

  سفید

• همراه با :

  آب نمک

• نوع در :

  در آسان باز شو

تن ماهی مکنزی در آب نمک نوعی کنسرو ماهی است که برخلاف نوع رایج در روغن، در محلول آب و نمک (بدون روغن) نگهداری می‌شود. این سبک بسته‌بندی، برای کسانی که به دنبال تغذیه سالم‌تر هستند یا رژیم غذایی خاصی دارند، بسیار مناسب است.

🔹 ترکیبات:

• فیله یا گوشت خالص ماهی تون (اغلب از گونه‌ی Skipjack یا Yellowfin)

• آب آشامیدنی

• نمک خوراکی تصفیه‌شده

🔹 بدون مواد نگهدارنده یا افزودنی شیمیایی

(بر اساس اطلاعات درج‌شده روی بسته‌بندی)

🔹 فاقد روغن:

این کنسرو در آب‌نمک نگهداری می‌شود، نه در روغن گیاهی یا حیوانی. این یعنی چربی بسیار کمتری دارد.

🔹 پروتئین بالا، چربی پایین:

مناسب برای ورزشکاران، افراد با رژیم لاغری، یا کسانی که چربی‌های اشباع‌شده را در رژیم‌شان محدود می‌کنند.

🔹 پخت کامل و آماده مصرف:

نیاز به پخت ندارد و می‌توان آن را مستقیم مصرف کرد یا در غذاهایی مثل سالاد، پاستا، یا ساندویچ استفاده کرد

⚠️

نکات قابل توجه:

• سدیم بالا:
  از آن‌جایی که در آب‌نمک نگهداری می‌شود، میزان نمک آن نسبت به نوع روغنی ممکن است بیشتر باشد. افرادی با فشار خون بالا باید در مصرف آن دقت کنند.

• بدون گلوتن:
  معمولاً بدون گلوتن است، اما برای اطمینان باید برچسب محصول را بررسی کرد.

• برند مکنزی:
  یک برند معتبر در زمینه‌ی محصولات کنسروی است که استانداردهای بهداشتی و کیفیت را رعایت می‌کند. تن‌های این برند اغلب طعم طبیعی و بافت خوبی دارند.

🍽 کاربردها:

• سالاد تن

• پاستا با تن ماهی

• خوراک تن با سیب‌زمینی

• ساندویچ تن و خیارشور

• کتلت تن و سبزیجات